Kunstzinnige therapie:
Wat is kunstzinnige therapie?
Kunstzinnige therapie is een onderdeel van de antroposofische gezondheidszorg en in de antroposofie wordt er zoveel mogelijk geleefd en gehandeld vanuit een holistische zienswijze.
Een holistische zienswijze wil zeggen dat een mens bestaat uit een lichaam en psyche die onlosmakelijk verbonden zijn, één geheel vormen. Wanneer de balans binnen dit geheel wordt verstoord kunnen er lichamelijke en/of psychische klachten ontstaan. Dit kan gebeuren door een traumatische gebeurtenis, een eenzijdige levensstijl of door te sterke of zwakke kwaliteiten die iemand belemmeren om op een gezonde manier in het leven te staan.
Kunstzinnige therapie behandelt vanuit deze holistische zienswijze, waarbij in de behandeling wordt gekeken naar de gehele mens als individu. De therapie spreekt het gezondmakende in de mens aan, dus niet alleen de gevoelens die de persoon belemmeren worden geuit/erkent, maar juist de kwaliteiten en ervaringen die nodig zijn om dat belemmerende gevoel/situatie de baas te worden, worden versterkt. Tijdens de therapie wordt er gewerkt aan het herstel van de balans.
De non-verbale technieken:
Kunstzinnige therapie is een non-verbale therapie, waarbij dus hoofdzakelijk gebruik wordt gemaakt van ervaringsgericht werken en er wordt in mindere mate gesproken. Er wordt vooral gebruik gemaakt van technieken als tekenen, schilderen en boetseren. Deze technieken spreken verschillende gebieden in ons aan, zo spreekt schilderen met de wereld van de kleur onze gevoelswereld aan. Tekenen schoolt onze waarneming en door gebruik te maken van lijnen helpt het ons bij het ordenen van onze gedachten en deze techniek werkt vooral in de wereld van onze zintuigen. Boetseren daarentegen heeft vooral zijn werking in onze stofwisseling en ledematen. Met het vormen van klei werken we activerend en dit kan ons helpen bij het uiten van onze wil (assertiviteit).
Wanneer kunstzinnige therapie uitkomst kan bieden:
Kunstzinnige therapie kan in vele situaties worden ingezet en is niet leeftijdsgebonden. Er wordt een ontwikkelingsproces doorgemaakt in de therapie en de behandeling kan aansluiten bij elke ontwikkelingsfase van kind of volwassene.
De therapie kan worden ingezet bij bijvoorbeeld:
• Ontwikkelingsstoornissen, zoals autisme, overbeweeglijkheid en epilepsie
• Gedragsproblemen, zoals angst, onzekerheid, nervositeit en onverschilligheid
• Huidklachten, zoals eczeem
• Ademhalingsklachten, zoals astma, bronchitis en hyperventilatie
• Stofwisselingsklachten, zoals eetproblemen en maag- en darmklachten
• Ziektebeelden, zoals eetstoornissen, depressie, burn out, chronische hoofdpijn, kanker, menstruatieproblemen en hart- en vaatziekten, reuma en arthritis.
Ook kan kunstzinnige therapie worden ingezet om te helpen bij het maken van keuzes met betrekking tot het werkproces of als relatietherapie.
De therapie bevordert het genezingsproces en helpt inzicht te geven in de processen die ten grondslag liggen aan een ziekteproces. Ook helpt het mensen met hun beperking of ziekte om te gaan wanneer genezing niet mogelijk is. De therapie kan goed ingezet worden naast een reguliere behandeling, maar kan ook als behandeling op zichzelf staan.
Kunstzinnige begeleiding voor zelfkennis en inzicht:
Kunstzinnige begeleiding is ook een mogelijkheid wanneer mensen meer zelfkennis en inzicht willen krijgen en (tijdelijk) begeleidt willen worden in hun eigen ontwikkelingsproces zonder dat er direct een aandoening aan ten grondslag ligt. Preventief kan de therapie ook worden toegepast om bijvoorbeeld uitputting (burn out) of stijf worden (rugklachten, RSI) te voorkomen.
Hoe wordt kunstzinnig gewerkt?
Tijdens de kunstzinnige therapie wordt in een inspirerende en rustige ruimte gewerkt. Na een aantal keer vrij te hebben gewerkt zal een behandelplan worden opgesteld, die uiteraard wordt besproken, en daarna wordt er gewerkt aan jouw proces met specifieke oefeningen. Het resultaat is niet het belangrijkst en daarom is dus ook geen ervaring of talent nodig om met de verschillende technieken aan de slag te gaan. Vooral de wil om te werken aan een proces maakt vaak al dat alle werkstukken hun eigen waarde krijgen en bijna iedereen staat verstelt over het behaalde resultaat.
Kinderen zijn vaak al trots op het moment dat ze hard hebben gewerkt aan een werkstuk, echter is het bij hun vaak belangrijker dat er een een zichtbaar resultaat wordt behaalt.
